jxcaipu logo
红枣枸杞豆浆
7.8万 热度 168 收藏
麴运锋炒

红枣枸杞豆浆一款简单营养美味的早餐饮品，真的很好喝，比纯豆浆要好喝很多！而且豆浆中加入红枣和枸杞后有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效。

时间:10-30分钟
食材
黄豆 60g
红枣 20g
枸杞 10g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备60g黄豆
  • 步骤 2/8
    黄豆洗好，提前用水泡上
  • 步骤 3/8
    红枣洗好去核
  • 步骤 4/8
    枸杞称好后，用水洗下
  • 步骤 5/8
    将红枣、枸杞倒入豆浆机中
  • 步骤 6/8
    加入黄豆
  • 步骤 7/8
    加入适量的凉水
  • 步骤 8/8
    盖上盖，通电，选择湿豆开始打红枣枸杞豆浆，10多分后就好了
小贴士

1、黄豆第二天早晨用的话，在头天晚上用水泡上，早晨用即可；

2、红枣枸杞豆浆中的豆渣可以过滤出去，也可以一起和豆浆饮用。

发布于 2019-12-25
207
相关菜谱
写评论