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炸南瓜---空气炸锅
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蒸过几次南瓜，但是蒸完了总是水汲汲的，今天试试空气炸锅来炸南瓜，结果很成功啊，感觉比蒸的口感甜似的（微信15253207648）

时间:10分钟内
食材
南瓜 适量
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    南瓜去皮切块儿（微信15253207648）
  • 步骤 2/6
    我没用油，直接扔进预热5分钟的空气炸锅就炸了，时间定了10分钟多点吧大概
  • 步骤 3/6
    中途拉出炸篮翻了翻身，不知道咋想的，又顺便刷了一丁点油星子。。。。无语了也是
  • 步骤 4/6
    出锅
  • 步骤 5/6
    空气炸锅的工作原理真的是很神奇啊，一点油没用，南瓜外皮只是烤的有点皱，而且只是很薄的一层，里面确很嫩很嫩
  • 步骤 6/6
    再配一碗小米枸杞粥，晚饭简单吃不长肉
小贴士

带鱼外面银色的鱼鳞一定要用刀刮干净，肚子里的黑色膜也要洗干净，否则做熟的鱼特别腥，口味不好

发布于 2018-11-12
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