南瓜粥 - 南瓜粥的做法,南瓜粥怎么做好吃,南瓜粥的家常做法 - 京细菜谱

南瓜粥

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南瓜中的蛋白质高，纤维较少，维生素A、C含量也高，能够有效防秋燥，增强儿童免疫力，对女性也有美容护肤作用。今天早上就用南瓜熬了一锅粥，好喝！

食材

南瓜 300g

粳米 50g

冰糖适量

烹饪步骤

步骤 1/6

南瓜去皮，去瓤，切丁
步骤 2/6

粳米淘洗干净
步骤 3/6

砂锅添适量清水，倒入粳米，大火烧开，小火慢熬15分钟
步骤 4/6

倒入南瓜
步骤 5/6

放入冰糖，继续熬至南瓜熟透、粥粘稠
步骤 6/6

熬好了

小贴士

砂锅具有保温性，很适合熬粥。

发布于 2024-12-18