南瓜粥
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繁华落尽满心凉植
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秋天天气干燥，经常喝点粥，有利于补充水分，现在又是南瓜大量上市的季节，家里会经常喝南瓜粥，南瓜粥营养很丰富，经常上火，消化功能不好的人可有经常食用
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
所需原料，花生米，大米，南瓜 -
步骤 2/7
花生米，大米清洗干净
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步骤 3/7
南瓜去皮洗净切块
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步骤 4/7
放入搅拌机，加入适量的水
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步骤 5/7
搅拌成糊状
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步骤 6/7
搅拌好的糊倒入高压锅中，放入洗好的米，花生米，盖上锅盖，保压5分钟
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步骤 7/7
煮好的粥，食用时，放入冰糖即可
小贴士
压力锅会快一点，用砂锅煮，会更好喝
发布于 2023-01-07
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