南瓜粥
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南瓜粥具有滋补养生的作用，有易于消化吸收的特点，甚宜养生保健长期食用。更是一道秋季去燥的家常美味，南瓜能提高机体的免疫功能，并且含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
南瓜去皮，去瓤 -
步骤 2/7
南瓜切小片备用
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步骤 3/7
我家勤快的宝贝也在做小厨师
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步骤 4/7
大米净放入电饭锅，加水
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步骤 5/7
南瓜切好放入电饭锅，开始预约功能烧粥
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步骤 6/7
早上起床打开电饭锅就一锅香喷喷的南瓜粥
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步骤 7/7
出锅
小贴士
我试验用电饭锅煮南瓜粥，这样可以提前晚上弄好，免去上班族早上来不及煮粥的烦恼。
发布于 2023-03-07
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