腐乳土豆
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昕之Daa
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说到减肥，不得不提一下土豆。土豆挺便宜，但功效不差。经常吃土豆使人健康，还可以抗氧化和护肤。土豆还有一个令人喜欢的就是调节身材，因为它富含膳食纤维，而且淀粉质和脂肪都非常低。如果想减肥又不想节食，可以每天把土豆当作主食。
腐乳含盐很高，佐粥下饭，烹调菜肴皆可，用腐乳代盐，既美味，又可提高营养价值。加腐乳做的这个土豆，味道很好又开胃，作菜作小吃都不错。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
备好材料 -
步骤 2/7
土豆去皮切滚刀块
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步骤 3/7
青红椒切小片，小葱切末
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步骤 4/7
锅中加油，放入土豆煎至金黄盛出
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步骤 5/7
留点油，放入葱末炒香
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步骤 6/7
加入土豆炒匀后加入压成泥的腐乳翻炒均匀
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步骤 7/7
加入青红椒炒匀再撒点葱花就行
小贴士
这道面包口感偏甜，不喜欢的可以适量调整甜度！ 烤箱温度及时间仅供参考！
发布于 2019-02-02
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