西葫芦富含钾、钙、铁、磷、维生素等多种物质,具有清热利尿、润肺止咳功效。宝宝适当吃点西葫芦,能增强体质,提高免疫力。西葫芦含有大量的水分、蛋白质、维生素A、维生素C等,能预防疾病,补充体力。但西葫芦的烹调时间不宜过长,以免引起营养流失。
果蔬泥提取,南瓜、紫薯要蒸熟沥干水份,再打成泥。
红薯泥:50克+65克水
紫薯泥:60克+70克水
南瓜泥:直接打泥
菠菜泥:焯熟60克+60克水
胡萝卜泥:60克+60克水