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辅食日志 | 芋头泥米糊(6M+)
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太上老君interior

芋头营养均衡,含有丰富的膳食纤维,富含钙、钾、镁、铁、氟等多种矿物质,能够帮助提高食欲,预防便秘,提高免疫力。芋头中丰富的氟和维生素能促进宝宝的牙齿发育,保护宝宝的视力。但是芋头中同样含有大量纤维素和淀粉,宝宝的肠胃还很娇弱,吃太多容易引起消化不良、腹胀、腹痛等不适。

时间:10-30分钟
食材
芋头 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好食材: 芋头适量
  • 步骤 2/6
    将芋头去皮切块
  • 步骤 3/6
    将芋头放入辅食机中蒸煮20分钟左右
  • 步骤 4/6
    将蒸好的芋头搅拌成泥
  • 步骤 5/6
    将蒸好的芋头搅拌成泥
  • 步骤 6/6
    15g米粉(根据自己家宝宝具体情况而定)等量芋头泥搅拌在一起,滴一滴核桃油,今天的芋头泥米糊就做好啦!
小贴士

1、 所有的材料都是用烘焙勺量匙称量,因此单位是ml。

2、 选用带皮五花肉,卤肉汤汁更浓郁。

3、 炒糖色的时候小心油溅出烫伤自己。

4、 卤肉不仅可以配米饭,还可以拌面,做肉夹膜。各种吃法随心所欲。

5、 这里没有太多的香料,口味较淡,有点甜,因为是给小盆友们改良后的配方,但依旧香味扑鼻。

发布于 2018-08-18
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