Name: 酸酸甜甜水果捞【月子餐】
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 火龙果 四分之一个; 苹果 半个; 木瓜 四分之一个; 草莓 6个; 葡萄干 一小把; 冰糖 根据自己喜好

酸酸甜甜水果捞【月子餐】

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那笑语浅酌

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【月子餐】因为现在在坐月子，吃不了凉的水果，只能将水果煮下，营养又美味，月子餐一定要少食多餐，我每天吃六顿。这顿可以做加餐

时间:30分钟-1小时

食材

火龙果四分之一个

苹果半个

木瓜四分之一个

草莓 6个

葡萄干一小把

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烹饪步骤

步骤 1/1

水果切块后逐次放入，水开后依次按照软硬程度放入，苹果，火龙果、木瓜，葡萄干，然后关火，同时放入草莓，盖盖子焖30秒即可

小贴士

草莓一定最后放！一定最后放！最后放！特别容易烂！喜欢吃甜口的可以放冰糖

发布于 2018-06-29

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