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通草猪脚汤
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流凨

中国的中药历史悠久,

但是到了当今社会却流失了很多,

对于我们这些忙碌在各个领域的职场人士来说,

身体一有不失首当其冲选择的就是西药,

其实有时候往往西药治标不治本,

更何况现在大环境污染严重,

很多人体问题都不是用西药就能解决的。

生完孩子后因为自身原因产乳量少,

在一位催乳师的指导下知道了这道汤,

用中药和猪脚来做一道无作用又能催乳的健康菜肴。

时间:30分钟-1小时
食材
通草 10克
黄芪 10克
红枣 15个
猪前脚 2支
2000ml
生姜片 3片
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备材料,将通草、黄芪和红枣清洗干净备用
  • 步骤 2/4
    现将猪前脚清洗干净,放入锅中汆熟
  • 步骤 3/4
    放入生姜片去腥
  • 步骤 4/4
    将所有食材放入盆中倒入适当的清水煲90分钟即可
小贴士

小贴士

1 如果你是在哺乳期的话就不要加任何调味料,如果只是普通利尿通便的话可以适当加入一些盐来调味。

2 这里选用的是前猪脚,因为前猪脚富含大量的胶原蛋白。

发布于 2018-09-10
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