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润肺止咳 化痰陈皮饮
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噼里

川贝有润肺止咳、化痰平喘的功效。陈皮则有理气健脾,燥湿化痰的作用。搭配冰糖清肺润肺。本品特别适合久咳久喘、痰多和长期吸烟的人士饮用和日常保健茶饮。

食材
川贝 5g
陈皮 2瓣
冰糖 35g
水 3碗
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    陈皮用温水泡软
  • 步骤 2/7
    用刀刮去白瓤
  • 步骤 3/7
    将川贝、陈皮放入炖盅内
  • 步骤 4/7
    加入3碗开水和冰糖
  • 步骤 5/7
    加盖后，放入锅里隔水炖50分钟即可
  • 步骤 6/7
    久咳的可以尝试
  • 步骤 7/7
    保健茶饮也不错
小贴士

1.陈皮3年以上方有食疗作用，建议选用5年以上为佳，年份越久，功效越强，苦涩味越少。

2.材料份量：3碗。

发布于 2019-03-03
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