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发烧宝宝的午餐
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含蓄vengeance

宝宝发烧咳嗽,做了一些清淡,高维生素的食物,希望宝宝快点好起来

时间:10分钟内
食材
适量半斤
马蹄 适量
胡萝卜 适量
西兰花 适量半个
淀粉 适量
适量
鱼露 适量
香油 适量
水果 适量
芥菜粥 适量
秋葵 适量
适量
酱油 适量
陈醋 一点点
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    肉绞碎,绞两次,马蹄切碎
  • 步骤 2/9
    放盐,鱼露,香油,淀粉少量
  • 步骤 3/9
    一直搅拌到起胶
  • 步骤 4/9
    胡萝卜切薄片放在碟中
  • 步骤 5/9
    做好肉丸放在胡萝卜上面
  • 步骤 6/9
    蒸十分钟,熟后,西兰花白灼,摆盘
  • 步骤 7/9
    白灼秋葵,水里放一点油和盐
  • 步骤 8/9
    蒜磨茸
  • 步骤 9/9
    蒜蓉放在味碟,加鱼露,陈醋一点点,酱油,香油
小贴士

做这道美食使用的是九阳豆浆机和九阳料理煲

陈皮饮光是酸酸香香的味道就可以促进宝宝食欲;栗子、山药、南瓜的组合更适合将毒素排除体外,温补虚寒。

发布于 2018-08-22
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