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红烧肉和红薯饭的午餐便当
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醉酒夢紅顏通边

昨晚闺蜜从冲绳给带了一包当地特产“阿古猪”的红烧肉。

食材
五花肉 适量
黄心乌（一种青菜） 适量
黑木耳 适量
土豆 适量
胡萝卜 适量
洋葱 适量
圆白菜 适量
平菇 适量
番茄 适量
浓汤宝（牛肉汤味） 1个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    红薯洗净切块，和大米大麦一起放入电饭锅。按正常程序煮好。装入保温罐中，上面撒上少许黑芝麻盐。
  • 步骤 2/5
    五花肉做成红烧大肉。 黄心乌和黑木耳一起，加油，盐和少许糖简单炒一下，炒至黄心乌熟了就可以关火。 先将大肉放入保温罐内的米饭上，再放入炒好的黄心乌和黑木耳。
  • 步骤 3/5
    土豆洋葱胡萝卜都先切成小块，用少许橄榄油炒一下，加水煮开后加入一粒家乐牌浓汤宝（牛肉汤味),再放入切好的圆白菜和平菇，转小火，炖10-15分钟即可。煮好后将汤装入小号的保温罐内。
  • 步骤 4/5
    准备好果盒。今天是苹果和橙子。苹果切成了兔子耳朵的样子，小朋友很喜欢。
  • 步骤 5/5
    今天的便当完成~~
小贴士

冬天带便当，用保温罐真的是很很很方便。

可以准备两个保温罐，一个装饭和菜，另一个装些热汤。 保温效果很好！不需要微波炉加热，吃起来既方便又舒服。非常推荐。

我用的这两个都是在淘宝买的，膳魔师的，大的380ml，小的270ml。

发布于 2018-11-08
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