木耳山药炒鸡胸肉 - 木耳山药炒鸡胸肉的做法,木耳山药炒鸡胸肉怎么做好吃,木耳山药炒鸡胸肉的家常做法 - 京细菜谱

木耳山药炒鸡胸肉

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聪郧采顿谙

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时间:10-30分钟

食材

西兰花适量

黑木耳适量

山药半根

鸡胸肉半片

蒜片适量

烹饪步骤

步骤 1/9

材料集合，木耳泡发洗净焯水，西兰花焯水，鸡胸肉切片放姜丝黄酒盐腌10分钟
步骤 2/9

山药带手套处理一下，切成菱形片，浸泡在水里，为防变黑，滴几滴白醋
步骤 3/9

起油锅，下入鸡胸肉煸炒发白盛出
步骤 4/9

再起锅下入蒜片，爆香
步骤 5/9

下山药
步骤 6/9

再加入黑木耳，西兰花，鸡肉翻炒，最后加盐加鸡精调味出锅
步骤 7/9

成品
步骤 8/9

成品
步骤 9/9

成品

小贴士

羊肝一定要尽量切的薄一点，爆炒比较容易熟，翻炒变色后炒2分钟左右即可关火，再炒羊肝会变老！

发布于 2018-12-21