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瘦身汤
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甘操陕蠢夭

上学的时候是属于怎么吃都不胖的体质，可是现在由于结婚生子体重就从来没有降到100过，看着以前漂亮的衣服和现在一身的肉肉，心情每天都不美丽。由于我喜欢做菜，喜欢研究吃的，当我看到这个食谱的时候就照做了，今天是第一天，希望我能瘦点

时间:1-2小时
食材
西红柿 2个
芹菜 2根
洋葱 2个
卷心菜 1个
杭椒 2个
盐 2勺
糖 一勺
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将所有的菜切成块状放入大锅内。
  • 步骤 2/8
    放入冷水，大概刚好能淹没菜
  • 步骤 3/8
    大火将水煮沸！
  • 步骤 4/8
    小火慢炖，直至将蔬菜炖烂
  • 步骤 5/8
    这是今天的体重，明天再来更新
  • 步骤 6/8
    这是第二天中午的体重，第一天只喝了一碗湯，吃了4个桃子，喝了点水。
  • 步骤 7/8
    第3天
  • 步骤 8/8
    第4天
小贴士

如果喜欢偏甜一点可以多放几颗红枣 ，我是觉得有了南瓜的香甜又有红枣的甜味就已经够了所以不用多放。记得小火慢炖这样才能熬出一锅好粥哦！

发布于 2018-06-24
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