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瘦身汤
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浮期妄年箕

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，还具有降血脂及抗动脉粥样硬化的功效。

秀珍菇营养丰富，纤维含量少，热量极低，就算多食也不怕发胖，它鲜美可口，具有独特的风味，美其名曰【味精菇】。

食材
秀珍菇 适量
木耳 适量
虾壳汤 适量
香菜 适量
海鲜粉 适量
油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将泡发好的木耳用厨房剪刀剪去蒂。
  • 步骤 2/7
    秀珍菇用清水浸泡30分钟，洗净，沥干，待用。
  • 步骤 3/7
    预先煲好的虾壳汤，将虾壳捞起，大火煮滚。
  • 步骤 4/7
    放入秀珍菇和木耳。
  • 步骤 5/7
    倒入适量的菜籽油。
  • 步骤 6/7
    加入适量的海鲜粉。
  • 步骤 7/7
    利用煮汤期间，将香菜洗净，切碎。
发布于 2019-02-13
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