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青椒炒素鸡
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困困椰
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做法: 烹饪简单。
营养: 营养丰富。
口味: 鲜美可口。
时间: 只需10分。
时间:10分钟内
食材
清美素鸡
一个
青椒
2个
蒜
2瓣
生抽
适量
盐
2g
糖
2g
十三香
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
准备食材
步骤 2/6
素鸡洗干净后先切片,在切条。青椒切丝。后来香菇我没放,换了小香肠2根,现在孩子挑剔呀!对于食物颜色有要求哈!要能吸引他们,才会更加有胃口。所以我换了红色香肠来搭配。
步骤 3/6
不粘锅中放入少量油,加入葱蒜炒香,倒入素鸡。不要马上翻炒,煎至两面金黄。
步骤 4/6
加入适量清水,加入生抽,盐,糖,十三香,调味。烧开后加入配菜。翻炒2分钟即可出锅
步骤 5/6
出锅装盘。
步骤 6/6
美味,吃了不会长肉肉。
小贴士
豆制品的食物属于优质蛋白质,所以家常菜必不可少哦(⊙o⊙)
发布于 2018-07-12
43
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