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炝拌干豆腐
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羽逸之光糜
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这个干豆腐是妈妈的朋友在辽宁带过来的,特别薄,很有嚼劲!豆制品的大豆中还含维生素E,钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等10余种矿物质元素。常吃肯定没坏处!
时间:10分钟内
食材
干豆腐
三张
大葱
半根
姜
两片
蒜
四瓣
盐
3克
鸡精
2克
辣椒油
一小勺
花椒油
一小勺
麻椒油
一小勺
色拉油
一汤匙
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
干豆腐切一厘米宽丝!
步骤 2/7
热水下锅煮五分钟,这样干豆腐更有嚼劲!
步骤 3/7
蒜切沫,葱姜切细丝!
步骤 4/7
干豆腐丝捞出,用凉水泡一下!
步骤 5/7
放盐,鸡精,辣椒油,花椒油,麻椒油'这几种油根据各人口味调整'放蒜末,葱姜丝放在最上面!
步骤 6/7
热油,轻微冒烟即可!
步骤 7/7
热油淋在葱姜丝上面拌匀!装盘,放点香菜点缀!
小贴士
有新鲜品质鸡蛋可以煎五六分熟,滑滑的
发布于 2019-02-19
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