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炝拌干豆腐
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羽逸之光糜

这个干豆腐是妈妈的朋友在辽宁带过来的,特别薄,很有嚼劲!豆制品的大豆中还含维生素E,钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等10余种矿物质元素。常吃肯定没坏处!

时间:10分钟内
食材
干豆腐 三张
大葱 半根
两片
四瓣
3克
鸡精 2克
辣椒油 一小勺
花椒油 一小勺
麻椒油 一小勺
色拉油 一汤匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    干豆腐切一厘米宽丝!
  • 步骤 2/7
    热水下锅煮五分钟,这样干豆腐更有嚼劲!
  • 步骤 3/7
    蒜切沫,葱姜切细丝!
  • 步骤 4/7
    干豆腐丝捞出,用凉水泡一下!
  • 步骤 5/7
    放盐,鸡精,辣椒油,花椒油,麻椒油'这几种油根据各人口味调整'放蒜末,葱姜丝放在最上面!
  • 步骤 6/7
    热油,轻微冒烟即可!
  • 步骤 7/7
    热油淋在葱姜丝上面拌匀!装盘,放点香菜点缀!
小贴士

有新鲜品质鸡蛋可以煎五六分熟,滑滑的

发布于 2019-02-19
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