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熟鱼海鲜粉
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澈叶蓝凌赵
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时间:10分钟内
食材
粉干或粉条 适量
巴浪鱼(熟鱼) 适量
虾仁 适量
鱿鱼 适量
香菇 适量
黑木耳 适量
花蛤 适量
丝瓜 适量
腐竹 适量
芹菜 适量
大葱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    食材准备:巴浪鱼去骨剥成小条，香菇木耳分别泡发洗净切丝，鱿鱼处理洗净切条或花刀，虾仁和花蛤洗净，腐竹泡发切段，丝瓜、大葱和芹菜切好待用。大火烧开放粉干(条)捞起，大约2分钟。
  • 步骤 2/2
    热锅下油，爆香大葱，分别放入香菇、黑木耳、巴浪鱼、虾仁、花蛤、丝瓜、腐竹，加适量水焖煮。锅边起小泡泡时放入鱿鱼、粉干和芹菜，再煮至熟，加盐、虾油、鸡精即可。
小贴士

配菜其实自己喜欢的都可以加，油菜，蘑菇，豆腐之类都行

发布于 2018-06-07
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