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超级下饭系列之葱油海带片
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reed咖啡

最近娘娘需要补血，自然补血先补铁。那海带里的铁元素可是妥妥的喽!

时间:10分钟内
食材
海带 适量
葱花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    锅里烧开水，水翻滚时倒入海带，翻滚两下，即可起锅备用。
  • 步骤 2/6
    两面均匀地撒上葱花。（时间急，没好好切葱花）
  • 步骤 3/6
    调酱汁。酱油一勺，石榴醋一勺半，黑醋一勺，半勺白糖，1/4勺味精，少许胡椒粉，加适量水。
  • 步骤 4/6
    锅中入油，尽量多放一点（多了可以炒别的菜，少了还要再热一次，太麻烦了）油热时，将油均匀的浇在海带上。
  • 步骤 5/6
    锅子表面还沾了剩下的油，倒入酱汁，翻滚后，均匀浇在海带上。
  • 步骤 6/6
    菜就完成啦！
小贴士

热油的时候可以多热一点，如果不够再热的话太麻烦了。

发布于 2019-02-26
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