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香煎豆豉鲮鱼（媲美鱼罐头哦）
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四叶草

因为我家先森特别爱吃鱼罐头，所以我特创了这道菜。

真的超级美味，敢说超越罐头哦。非常简单，而且卫生，肯定没有防腐剂的呗，哈哈。

（有啥不懂的，微博上问我吧，一般都会登陆 @一秋旅食）

时间:10-30分钟
食材
鲮鱼 3条
包菜 3片
油 炒菜的2倍
豆豉 一小撮
盐 少许
蒜 2粒
姜丝 少许
生抽 少许
料酒 少许
香葱 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好所有材料，鲮鱼洗净，沥干。（没有鲮鱼，就换其他小型鱼呗）
  • 步骤 2/5
    热锅，热油（油一定要多，淹没鱼的三分之一）撒入少许盐在锅底（这样鱼就不会粘锅了，小窍门哦。）
  • 步骤 3/5
    中小火，放入姜，蒜。鱼，煎至金黄。翻面，把这一边也煎金黄。两面都煎好后，放入料酒，豆豉，盐，生抽，小火1分钟即可出锅
  • 步骤 4/5
    包菜切丝，铺在盘子底部（没有包菜，其他青菜切丝也行）锅内的鱼摆在包菜上，淋上锅内的豆豉油，撒上香葱，搞定。
  • 步骤 5/5
    我偷懒，省了中间的几个步骤的图片。反正就是这么简单，这么美味
小贴士

1：油要多（鱼罐头里，鱼都是泡在油里的，我们自己做虽然不用全部淹没鱼，但是要没过鱼的三分之一哦。）

2：下面摆上生的包菜丝，可以解油的腻味，油烫一下，包菜也就熟了。

发布于 2019-01-10
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