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银鱼紫菜鸡蛋糕宝宝辅食食谱

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银鱼高钙、高蛋白、低脂肪，还富含多种微量元素。其中钙含量竟然高达是普通鱼类的十几倍。

它不仅营养超级丰富，它也特别好处理，没有啥刺，宝宝食用绝对的安全营养，麻麻们也省去了挑刺的一大麻烦，肉质鲜嫩还易消化，简直太适合给娃当做辅食食材了。

时间:10分钟内

食材

小银鱼 5g

鸡蛋 1个

胡萝卜 4g

紫菜 2g

白菜 6g

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

参考月龄：9个月以上（食材不过敏）食材准备: 小银鱼5g、胡萝卜4g、鸡蛋1个、紫菜2g、白菜6g、淀粉5g、小葱3g烹饪时间：30分钟难度分析：初级
步骤 2/9

银鱼倒入碗中，加入清水浸泡20分钟。
步骤 3/9

紫菜提前浸泡15分钟。
步骤 4/9

白菜叶子切末。
步骤 5/9

胡萝卜切末。
步骤 6/9

小葱切末。
步骤 7/9

紫菜切末，越小越好，方便宝宝咀嚼。
步骤 8/9

小银鱼切末。
步骤 9/9

淀粉中加入15g的清水，搅拌成水淀粉。

小贴士

它不仅营养超级丰富，它也特别好处理，没有啥刺，宝宝食用绝对的安全营养，麻麻们也省去了挑刺的一大麻烦，肉质鲜嫩还易消化，简直太适合给娃当做辅食食材了。

发布于 2018-11-14