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「奶盐芝士燕麦饼干」无油无糖，适合减肥人群
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张良net

减肥也可以吃的饼干~不同品牌的烤箱特性都不同，温度和时间都不能一概而论，所以，一定要观察和调好自己烤箱哟！

时间:30分钟-1小时
食材
桂格即食燕麦 50g
马苏里拉芝士 80g
牛奶 70ml
面粉 100g
玉米淀粉 20g
盐 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    芝士事先隔水软化。先筛入面粉、玉米淀粉和燕麦。
  • 步骤 2/4
    加入牛奶，盐，芝士，拌匀。
  • 步骤 3/4
    揉成面团，压平，用模具刻好，放入烤箱。
  • 步骤 4/4
    上下火，180°，20分钟，大功告成啦~
小贴士

因为无油无糖，很多人会觉得不好吃，但热量比其他饼干低，也很香。那啥，为了减肥，不管哪种饼干都还是要少吃啊~（减肥的人桑不起(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)）

发布于 2018-09-01
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