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减肥小点心：燕麦蔓越莓饼干
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咯叽哩咕噜biu

小囡爱吃低卡食物，于是相中了“爱吃肉的小厨娘”这个方子，谢谢！根据小囡的口味有增加了蔓越莓干，吃上去即有酥脆的感觉，又有蔓越莓独特的味道，低卡又健康。

时间:1-2小时
食材
快熟燕麦片 180g
奶粉 20g
鸡蛋 1个
玉米油 10g
蜂蜜 45g
蔓越莓干 40g
红糖 25g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好所有材料
  • 步骤 2/8
    称40克蔓越莓干备用
  • 步骤 3/8
    鸡蛋打散，放入糖、蜂蜜、玉米油搅拌均匀
  • 步骤 4/8
    奶粉与燕麦混合均匀
  • 步骤 5/8
    把混合好的蛋液倒入燕麦中，加入蔓越莓干，搅拌均匀
  • 步骤 6/8
    180度预热烤箱
  • 步骤 7/8
    把拌匀的面团，分别捏成紧实的小团再用手压成圆饼，摆放在烤盘中，放入预热好的烤箱中，160度烤20分钟。
  • 步骤 8/8
    出炉了
小贴士

要根据自家烤箱的温度，调整好烘焙时间和温度

发布于 2018-12-11
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