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蜂蜜燕麦蔓越莓粥
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翟笑迎暖风

蜂蜜是大家熟知的天然滋养食品。甘甜味美，营养丰富，价格低廉，是一种极好的药食兼用的天然物品。内服可调理脾胃，提高免疫力；燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。这款蜂蜜燕麦蔓越莓粥非常适合早上没时间做早饭的上班族，只要一壶热水，就能轻松搞定营养早餐！

时间:10分钟内
食材
即食燕麦片 3勺
奶粉 2勺
蜂蜜 适量
蔓越莓 适量
开水 150ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将即食燕麦片，奶粉一起放入装有红枣丁的碗中；
  • 步骤 2/8
    一次性加入沸腾的开水；
  • 步骤 3/8
    用勺子搅拌一下；
  • 步骤 4/8
    盖上碗盘焖10分钟；
  • 步骤 5/8
    打开碗盖，淋入蜂蜜，搅拌一下；
  • 步骤 6/8
    最后撒入蔓越莓干，就可以食用啦！
  • 步骤 7/8
    做好的蜂蜜燕麦蔓越莓粥；
  • 步骤 8/8
    尝一口，淡淡的奶香，丝丝蜂蜜香甜，再加上蔓越莓的酸甜，味道好极啦！
小贴士

1、我喜欢稀一点，早餐稀一点比较开胃，所以我加了较多水，燕麦片分量可以自己掌握。

发布于 2019-07-08
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