波点蛋包饭
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时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/9
胡萝卜切碎，芦笋切碎，洋葱切碎，用来炒饭。 -
步骤 2/9
先炒胡萝卜，因为胡萝卜遇到油脂营养才能全部发挥到极致。
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步骤 3/9
继续倒入芦笋洋葱翻炒。
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步骤 4/9
加入少许盐调味。
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步骤 5/9
倒入米饭翻炒均匀即可。
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步骤 6/9
盛出备用。
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步骤 7/9
菠菜焯熟，要用菠菜来榨汁调色。
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步骤 8/9
菠菜炒熟后切碎，和蛋液一起打碎。
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步骤 9/9
菠菜蛋液。留一份蛋清备用。
小贴士
里面的材料可以根据个人喜好而改变。洋葱，甜椒balabala…都可以！
发布于 2018-09-03
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