"早起的鸟儿有虫吃" 天气这么好用来睡觉实在可惜，不如早点起床做餐营养美味的早餐犒劳一下即将忙碌的自己，材料简单，烹饪也简单。

银耳：既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

绿豆：清热解毒降血脂，具有抗过敏，有抑菌作用可以增加机体免疫功能，