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营养玉米山药粥
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前手缆谂媒

昨天买了一个水果玉米，甜甜的水水的，但只吃了一半。剩下的又不想再煮着吃。想着做成粥会不错。果然美味可口！！快来学习下吧，很简单。

时间:10-30分钟
食材
大米 50g
糯米 50g
黑米 50g
山药 适量
红枣 6个
玉米粒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    电饭煲内加适量，根据人数而定。把三种米混合 用清水淘洗干净。
  • 步骤 2/2
    红枣洗净，山药去皮切小块一块放入锅内。按下煮粥健。就等着开锅啦！ 出锅之前把剩的玉米粒削下来扔到锅内搅拌。静待两分钟 就可以开吃了！真的很简单，很美味！搭配点小菜，或者拍个嫩黄瓜，营养又健康。
小贴士

1 其实熬一锅粥，每个厨娘都有自己的法宝，赶时间通通丢进压力锅二十分钟即可吃到一碗浓稠的好粥，时间充裕的才会悠哉游哉滴小火慢煮！

2 对于粥的浓稠，每个人的喜好都不一样的，根据自己喜欢的稠度加多点水或者减少些水都没问题，粥，是弹性最大的一款美食了哈！

发布于 2018-12-17
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