玉米和山药中富含大量纤维和多种维生素,山药本身又是高营养、低热量的食物。这款粥对于想要纤体瘦身,以及便秘的人很有帮助,是一款十分简单的食疗粥~
煮玉米粥易糊锅底,一定要勤搅动。另外不论是什么粥,想要好吃有一个秘诀,就是勤搅动。俗话说“煮粥没有巧,三十六下搅”~