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快手培根鸡蛋手抓饼
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苛柑拖肛焙

早餐吃好,一天精神都很好!

孕妇少食外食,但真的很想吃手抓饼,自己做起来,想加什么加什么,十足好料

早餐:培根鸡蛋手抓饼,自制三美豆浆,香蕉

时间:10-30分钟
食材
手抓饼皮 1张
生菜 4片
培根 1片
鸡蛋 1个
沙拉酱 1小勺
番茄酱 适量
少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    生菜洗净,培根切三段,鸡蛋备用
  • 步骤 2/8
    电饼铛加温,加入少量油,热后将冷冻的手抓饼皮放入,一面变色后翻面,放入培根同时加热
  • 步骤 3/8
    饼皮双面上花,饼熟取出放盘中
  • 步骤 4/8
    取出饼皮后打入鸡蛋,煎熟,注意鸡蛋和培根及时翻面
  • 步骤 5/8
    鸡蛋熟后关电饼铛电源,将生菜放入盖上电饼铛10秒钟左右用余温将生菜的多余生水蒸发与此同时将1勺沙拉酱均匀涂抹在饼皮上(喜欢吃沙拉酱也可以多加些,不要太贪心哦)
  • 步骤 6/8
    在涂好沙拉酱的饼皮上放入生菜,生菜上放入培根,培根上放鸡蛋,鸡蛋上放适量番茄酱
  • 步骤 7/8
    ok
  • 步骤 8/8
    卷起来,吃起来吧!
小贴士

这是一人份的量,培根也可以换成火腿肠,鸡柳,肉松等等自己喜欢的吃食。一个手抓饼,有蔬菜,有鸡蛋,有肉是不是很丰富呀,早起半小时,给自己和家人一顿丰富早餐吧

发布于 2019-02-12
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