大寒，一年之中最后的一个节气，也是一年中最寒冷的时候。在这个时候来一碗暖暖的《当归生姜羊肉汤》即补气养血，又温中暖肾。是一道非常美味的药膳汤。做法非常简单，手脚容易冰冷的你赶紧喝起来吧！

羊肉——肉嫩味羹，是滋补之佳品，含有丰富的蛋白质、 脂肪、钙、磷、铁等成分；其性味甘，温；能养肝补虚，善治虚劳赢瘦、产后虚冷、腹痛、寒疝；《千金要方》载本品“主暖中止痛，利产妇。”

当归——补血调经，活血行滞，以增强羊肉补虚温肝之力；使该汤既补血活血，又能止痛。

生姜——温散，以助羊肉散寒暖胃，又可辟除羊肉之膻味。合而为汤，温补肝血，散寒调经止痛。