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夏、秋季淮山薏米扁豆玉竹豬骨湯(3-4人)
9.7万 热度
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功效:清熱祛濕、豐胸養顏、健脾開胃,此湯孕婦不宜飲用
时间:1-2小时
食材
豬骨/肉
500g
淮山干
适量
薏米
适量
白扁豆
适量
玉竹
适量
雲苓
适量
大棗
适量
蜜棗
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/2
豬骨焯水洗淨,其他材料洗淨,大棗和蜜棗去核,淮山泡1小時,薏米、白扁豆、玉竹、雲苓泡30分鐘
步骤 2/2
所有材料入湯鍋加足水,大火滾開轉中火煲2小時后下鹽調味即可
小贴士
白扁豆藥房有賣,炒好的
发布于 2018-11-22
182
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