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豌豆糕（木糖醇）

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继诿茁虐儇

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给老爸做的美味豌豆糕，用了木糖醇加入其中，健康无负担！

时间:1-2小时

食材

豌豆（去皮） 300g

玉米油 50g

木糖醇 50g

烹饪步骤

步骤 1/9

某网买的去皮豌豆。
步骤 2/9

头天晚上泡发。（天热放冰箱）
步骤 3/9

入高压锅内煮熟（也可放入锅内蒸）二十分钟。高于豆子半指节宽的水。
步骤 4/9

平底锅放油，入煮熟的豌豆加木糖醇炒干水分。
步骤 5/9

炒到能抱成团为止。（不需要太干）
步骤 6/9

准备自己想要的模具图案
步骤 7/9

模具的面片放进去（图案朝上），然后放入炒好的豌豆沙，抹平即可。
步骤 8/9

一只手往下推，另一只手往上拉。
步骤 9/9

做好了一个。

小贴士

份量做15个左右！

发布于 2018-08-19