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能喝出鸡汤味儿的纯素滋补汤
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向夏狂影秋风

一款很适合这个秋季养生滋补的纯素汤，无油无肉零负担。

几样简单的食材，利用膳魔师焖烧壶的焖烧，加上时间给的神奇变化，一打开盖子的那一刻，浓浓鸡汤味儿就让你食欲大开，赶紧学做起来吧～

时间:10-30分钟
食材
藕 1小节
胡萝卜 1根
虫草花（干） 1小撮
红枣 6颗
花生 1小把
干香菇 6朵
姜 4片
盐 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好食材，藕和胡萝卜清洗干净
  • 步骤 2/8
    姜去皮切片，干虫草花、干香菇、花生清洗一下用温水泡20分钟，红枣对半切开去核
  • 步骤 3/8
    藕去皮切片，胡萝卜切片
  • 步骤 4/8
    膳魔师焖烧壶倒入刚烧开的沸水，倒满，盖上盖子，摇晃2分钟，预热好了倒出热水
  • 步骤 5/8
    焖烧壶内放入胡萝卜和藕片
  • 步骤 6/8
    连同浸泡虫草花的水一同倒入焖烧壶，捞出香菇、花生倒入、加入姜片和红枣
  • 步骤 7/8
    倒入开水，盖上盖子，拧紧，就可以该干嘛干嘛，2小时后就可以开吃了
  • 步骤 8/8
    倒出加盐调味，颜色也很美，味道也很香，口感也很棒，像极了鸡汤的味道，一碗暖心暖胃的纯素滋补汤就做好了
小贴士

浸泡虫草花的水要少一点，倒入焖烧壶中要连同浸泡的水一块倒入，营养才不会流失。

发布于 2018-09-28
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