芝麻奶香山药泥 - 芝麻奶香山药泥的做法,芝麻奶香山药泥怎么做好吃,芝麻奶香山药泥的家常做法 - 京细菜谱

芝麻奶香山药泥

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茂学苔

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山药是一种可以药食同补的食材。它有健脾胃、补肺气、益肾精的功效。而且它性质平和，清淡滋补，可以经常食用。

时间:30分钟-1小时

食材

山药 200克

牛奶适量

炼乳 25克

黑芝麻酱 1汤匙

熟白芝麻 2克

烹饪步骤

步骤 1/9

山药一根，洗净泥沙
步骤 2/9

放入蒸锅，蒸制软糯，筷子能轻松戳透的状态
步骤 3/9

蒸好取出稍稍放凉后，剥去外皮
步骤 4/9

切成小块放入料理机
步骤 5/9

加入芝麻酱，炼乳，牛奶分次加入。
步骤 6/9

先搅打一下，看一下山药的浓稠状态，然后在加入一些牛奶
步骤 7/9

最终搅打成细腻顺滑的山药泥即可。
步骤 8/9

装入容器中，撒少许白芝麻装饰即可
步骤 9/9

成品

小贴士

因山药的含水量不同，每个人喜欢的浓稠度也不同，牛奶用量自行调整，并且分多次加入

发布于 2018-07-05