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紫菜包饭
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忐忑infer

吃不完的米饭咋办呢？可以蛋炒饭，也可以做紫菜包饭哦，挤上番茄酱，酸酸甜甜，孩子特爱吃哦。

时间:10分钟内
食材
米饭 200g
方形紫菜 2张
黄瓜 1个
火腿肠 1条
鸡蛋 1枚
番茄酱 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    火腿，黄瓜切条形。鸡蛋打散，平底锅煎熟，然后依次铺好摆好。
  • 步骤 2/3
    摆好挤上番茄酱。
  • 步骤 3/3
    卷好，切好，喜欢啥酱再挤啥酱。
小贴士

1.紫菜在冷作或烹调过程中忌与高酸、高碱的佐料或配料接触，以免产生化学反应，使这些营养物质丢失或引起有碍消化吸收和胃肠反应等食物中毒。

2.若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色，说明该菜的干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。

发布于 2018-09-16
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