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鸡胸肉炒芥菜心
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杆丫丫个呸的个
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又是吃芥菜的季节,潮州芥菜太好吃了。
时间:10分钟内
食材
芥菜心
300克
鸡胸肉
100克
油
适量
盐
适量
生抽
适量
姜
2片
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
芥菜心,洗干净,浸泡10分钟;
步骤 2/6
捞起,切成小块;
步骤 3/6
热锅,,放2片姜,煎的微黄,把切好的鸡胸肉放入;6六成熟,起锅;
步骤 4/6
刚刚爆炒的鸡胸肉,锅里还有油,不需要放,直接倒入芥菜心。
步骤 5/6
芥菜心五成熟,加入刚刚炒好的鸡胸肉,放盐,继续翻炒,
步骤 6/6
清爽的鸡胸肉出锅了。
小贴士
1.鸡胸肉健康且吃了不会胖;
2.芥菜心是暖,冬天吃非常好。
发布于 2019-02-24
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