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南瓜酱焗娃娃菜
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绰溉塘车涸

常跟侄女说的一句话是: “很多东西你不一定要做,但一定必须会做。”也就是只要有手艺,什么都不怕。像侄女这个年龄(大学生),说大不大,但也不小, 都是在父母的呵护下长大的独生子女,平时什么都不用干,独立生活能力比较差, 住校后完全慌了马脚,才意识到自己连什么东西都不会,就是想给自己做点好吃的都很难,怎么能到口里呢?于是周末回来,总是会缠着我要我教她做点什么。

这是我向她推荐的一道很简单的西式菜-----南瓜酱焗娃娃菜, 即使是零厨艺, 但是做出来却不会让人失望,经典的芝士口味,用来宴客拿出来也很有面子, 是道懒人烤箱菜。 不需要多长时间,香味就会飘满着厨房, 芝士香浓润滑,色泽金黄,奶香浓郁, 南瓜的香甜, 娃娃菜的清香爽脆, 相互融合, 每一口都有新的感受。

做一道菜, 从食材的挑选和烹饪, 都包含着自己的劳动和心意。 当浓浓的奶香味在嘴里挥之不去,心情顿时变的和窗外的阳光一样明媚。。。

时间:10-30分钟
食材
娃娃菜 2颗
南瓜 300克
马苏里拉芝士 适量
黄油 适量
黑胡椒粉 适量
面粉 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好原材料;
  • 步骤 2/9
    南瓜切成小块, 盖上盖, 放入微波炉中高火转上六分钟;
  • 步骤 3/9
    烧锅开水, 放入适量的油和盐, 下入切成小块的娃娃菜焯水;
  • 步骤 4/9
    将焯过水的娃娃菜控干水分后整齐的摆放在盘中;
  • 步骤 5/9
    微波好的南瓜搅打成泥;
  • 步骤 6/9
    烧热锅, 放入黄油;
  • 步骤 7/9
    黄油融化后下入南瓜泥翻炒;
  • 步骤 8/9
    再加入少量的盐和黑胡椒粉调味,同时加入少量的面粉混合均匀;
  • 步骤 9/9
    将制作好的南瓜酱平铺在娃娃菜的表面; 10. 11.
小贴士

1. 南瓜切成小块后加盖放入微波炉中打熟(或可以蒸熟),用搅拌器搅打成泥(或者按压成泥);

2. 娃娃菜切成小块后放入开水中(加入适量的盐和几滴油)焯水,控干水分后整齐的摆放在盘中;

3. 用黄油炒制南瓜酱,炒制过程中加入盐和黑胡椒调味,加入适量的面粉减少水分增加黏性;

4. 制作好的南瓜酱平铺在娃娃菜表面,再撒些马苏里拉芝士,最后放入预热好的烤箱中烤制表面金黄即可。

发布于 2018-08-13
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