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宝宝辅食之酸奶饼
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哤单纯儿儿

Q:宝宝好久可以酸奶？

A:6个月以上的宝宝就可以吃酸奶了。鲜奶做成酸奶后，牛奶中容易引起过敏的的蛋白被乳酸菌部分分解，乳糖也被分解，使酸奶更好吸收，不宜过敏。能够为宝宝提供钙，多种维生素和有益菌。但买酸奶时要注意看成分表，建议选择含糖低，添加剂少的。从冰箱拿出的酸奶放一哈就可以给宝宝吃了。

时间:1-2小时
食材
切片面包 2片
原味酸奶 适量
小白菜 2棵
糖 适量
黄油 适量
鸡蛋 一个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材准备：切片面包，酸奶，菠菜，鸡蛋，黄油，糖。
  • 步骤 2/9
    小白菜放到开水锅里煮熟。tip：小白菜可以替换成菠菜等蔬菜。
  • 步骤 3/9
    将煮熟的小白菜切碎
  • 步骤 4/9
    将酸奶倒入一个大碗里，鸡蛋打散，倒入酸奶碗里。适量加点糖
  • 步骤 5/9
    将酸奶，糖，鸡蛋搅拌均匀。
  • 步骤 6/9
    将小白菜均匀的涂在面包山上。
  • 步骤 7/9
    将另一个面包片放在涂有小白菜的面包上。放到酸奶蛋液里浸泡10分钟
  • 步骤 8/9
    期间记得翻面。将两片面包的接缝处也涂上蛋液。免得松开。
  • 步骤 9/9
    .热锅放入黄油，将面包放入平底锅里煎至两面焦黄。
小贴士

君君小提示：

1.用普通的中筋面粉也是可以的，一样好吃~

2.不要选个头太大的苹果，这样制作出了不仅小巧美观还适合宝宝用小手拿着吃哦！

3.我用的是裱花嘴，麻麻们也可以找个类似大小的模具。瓶盖也行，对准苹果芯的部位，按压一下就可以啦，注意不要弄断苹果圈哦。

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：junjunfushi7

发布于 2018-11-16
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