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奶酪焗西兰花
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小梦泯灭无言钱浭
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时间:10分钟内
食材
西兰花 适量
奶酪 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    洗净，切块
  • 步骤 2/5
    开水烫熟，水加点油加点盐这样烫出来的菜才不会黄下步焗的时候味道就刚好了
  • 步骤 3/5
    摆盘
  • 步骤 4/5
    撒奶酪在菜上
  • 步骤 5/5
    220度/5分钟即可
小贴士

1 鱼肉要选鱼腩，大骨头，少刺的，如果是给年龄小的孩子吃，可以先把鱼肉蒸熟，挑出鱼刺再放进粥里。

2 大米和水按照1：10比例放入，如果要粥稀点就多放一些水。

发布于 2018-10-22
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