狭鳕鱼当中含有大量的蛋白质和钙质,它的脂肪含量也非常低。鱼肉甜美可口,具有非常丰富的营养成份,不仅能够帮助孩子个子长高,提高智力发育,对于宝宝的大脑发育有很好的作用呢。
如果不是宝宝一起吃,建议土豆泥加些盐,再烤,会更有味道哦