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素炒藕片
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旧时光丶落笔缪

藕的味道很好，今天是炒的，香香脆脆。.莲藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量较土豆稍高。莲藕中含有维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高。

时间:10分钟内
食材
青红椒 20克
藕片 300克
辣椒面 适量
五香粉 适量
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备切好的藕片。青红椒。
  • 步骤 2/7
    油热后，放入辣椒面炸香。
  • 步骤 3/7
    放入藕片，
  • 步骤 4/7
    放入青红椒。
  • 步骤 5/7
    放入盐
  • 步骤 6/7
    最后放入鸡精。
  • 步骤 7/7
    装盘。
小贴士

香香脆脆很好吃，很好的下饭菜。

发布于 2018-12-27
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