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木耳西兰花
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慈祥contrast
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时间:10分钟内
食材
西兰花 一颗
木耳 250g
红辣椒 一根
葱 一根
蒜 两瓣
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备！开始
  • 步骤 2/8
    将煮沸的清水放入少量的盐，放入西兰花，一分钟左右捞出，放到冷水中
  • 步骤 3/8
    木耳也需要煮1分钟左右，放入冷水中
  • 步骤 4/8
    小葱切末，蒜切片，辣椒切段
  • 步骤 5/8
    小火油热后，放入葱蒜
  • 步骤 6/8
    炒出香味后放入红辣椒，翻炒10秒左右
  • 步骤 7/8
    放入西兰花，木耳进行翻炒，并且加入盐，少量料酒，少量糖（少量！一丢丢），就可以出锅
  • 步骤 8/8
    完成
发布于 2019-01-27
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