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Q滑的杂蔬香肠炒蕨根糍粑
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歪头少女rrr

据说蕨根要翻来覆去的捶打,过滤,炒制才能形成蕨根糍粑,对体力,技巧都有要求,天然的食材制作太不容易了,很庆幸能吃到!QQ的蕨根糍粑顺滑又有弹性,和蔬菜,香肠一起炒,味道太搭了!可以当早餐又可以当菜,咸中带鲜,营养又美味,而且吃了不怕胖!

时间:10分钟内
食材
蕨根糍粑 320克
香肠 一根
杏鲍菇 50克
胡萝卜 50克
西葫芦 80克
10克
4克
生抽 5克
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材,蔬菜洗干净
  • 步骤 2/6
    蕨根糍粑切成块,把香肠,杏鲍菇,胡萝卜和西葫芦也切片
  • 步骤 3/6
    准备一个锅,水沸腾后放入蕨根糍粑,一分钟后捞出备用
  • 步骤 4/6
    不沾锅放入食用油,放入胡萝卜,杏鲍菇和香肠,煸炒到香肠透亮
  • 步骤 5/6
    放入西葫芦和蕨根糍粑继续翻炒到西葫芦出水,加入盐,生抽,撒上葱花就OK了
  • 步骤 6/6
    成品
小贴士

蕨根糍粑入沸水后很快变软,所以要快速捞出

发布于 2018-09-05
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