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三丁炒肉碎
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思纬
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时间:30分钟-1小时
食材
猪肉 50克
玉米 1根
胡萝卜 1根
青豆 150克
马蹄 2个
生抽 适量
植物油 适量
生粉 适量
食盐 适量
生姜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将肉洗净切成小丁碎，加入盐、生抽、生粉腌制一会。
  • 步骤 2/7
    玉米用小刀把玉米粒切成来。马蹄、胡萝卜切成丁。青豆洗净，放烧开的水里焯一下，捞出沥干水份。
  • 步骤 3/7
    将锅烧热，倒入植物油，加一片姜，将肉丁倒进去翻炒至7分熟。
  • 步骤 4/7
    将炒好的肉丁盛出，锅内加1小匙植物油，把青豆、马蹄、胡萝卜和玉米粒一起倒进炒锅内翻炒1分钟。
  • 步骤 5/7
    倒入小半碗温水，盖上锅盖焖煮2分钟至青豆煮熟。
  • 步骤 6/7
    倒入炒好的肉丁翻炒。
  • 步骤 7/7
    用1小匙生粉和清水拌匀成芡汁，淋入，加1小匙盐，翻炒拌匀即可。
小贴士

小贴士：1、加入马蹄是让菜口吃起来更爽口，也可以不加。2、青豆焯一下水会比较易熟及去掉青味。3、猪肉也可以换成鸡肉，味道更清爽。4、摆盘的橙子片切法：橙子坚切成两半，再切簿片即可。

发布于 2018-12-27
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