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超简单番茄炒有机菜花
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exclusive英俊

儿子胃口的别好，喜欢吃各种番茄炒的菜，我就研究了可以与之混搭的做法，味道还都不错，今后会一一呈现给大家。

时间:10分钟内
食材
番茄 2个
有机菜花 200g
味达美酱油 一汤匙
葱花 少许
香菇 两个
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    香菇切片，特别是香菇把一定要改刀才入味好嚼！
  • 步骤 2/6
    有机菜花掰成小朵，放到盐水中浸泡数分钟，去除农药。
  • 步骤 3/6
    泡好后切块，注意根部要切片，这样会更脆！
  • 步骤 4/6
    锅中油热后，葱花炒出香味后放入番茄，对炒一会儿，让番茄炒成番茄酱最好。
  • 步骤 5/6
    放入菜花翻炒，此时加盐、味达美酱油，炒熟后关火盛盘！
  • 步骤 6/6
    超级简单酸脆爽口的番茄炒菜花，儿子肯定包圆
发布于 2019-01-16
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