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莴笋炒香菇
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叶亡命天涯

最近处于减肥中，吃什么都要算热量，然后有一天突然想起，春季新鲜莴笋刚下来，热量这么低，就想着怎样才能做的好吃些，于是就想起了香菇，随后习惯性的放入了木耳和胡萝卜，放入各种调理后就惊喜了，超级好吃啊，各种满足。这道菜不仅有蔬菜还有股肉的味道，很管饱，而且热量超低，减肥中超级满足啊。

食材
莴笋 随便
香菇 随便
木耳 随便
胡萝卜 随便
葱 适量
蒜 适量
姜 适量
油 适量
耗油 适量
盐 适量
淀粉 勾芡
生抽 适量
淀粉水 适量
鸡精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    将各蔬菜切丝
  • 步骤 2/3
    蒜单放，葱姜放一起
  • 步骤 3/3
    这是一半的量，味道超级好啊
小贴士

这道菜香菇是重点，要新鲜的香菇啊，这道菜什么都可以省略可以少点，但少了香菇你一定会后悔啊。香菇热量超低，千万别忘掉，同样重量下，用香菇最明智了。而且最后一定要记得勾芡收汁哦*^_^*

发布于 2018-07-01
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