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时间:10分钟内
食材
西兰花
200g
菜花
200g
食盐
适量
黑胡椒
适量
白糖
适量
香油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
所需食材,改刀,清洗干净。
步骤 2/5
温水加一小勺盐,几滴色拉油,这样比较油亮。水开两分钟后捞出。
步骤 3/5
热锅凉油,放入焯好的菜。加入盐,黑胡椒翻炒两分钟,淋上两滴香油出锅。
步骤 4/5
先把炒好的菜放一个容器内,然后找一个合适的碗,依次顺序码放。
步骤 5/5
装盘就好了。还可以放两片胡萝卜在里头。虽然是素菜但绝对高大上!
发布于 2018-11-18
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