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炒三色
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咯叽哩咕噜biu

每天想着给儿子做什么，吃什么有营养，想着原先在外面也吃过，但是他们炒的脆，不太适合一岁多宝宝吃，所以自己试了一下，还不错，有宝宝的妈妈们可以试一下

时间:10-30分钟
食材
虾仁 大约100g左右
黄瓜一根 适量
胡萝卜一根 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    首先把胡萝卜切丁，上锅蒸到有一点软就行 在蒸的过程中清洗虾仁，挑虾线，把黄瓜皮削掉切丁，把蒜切沫 锅热倒油，放蒜末爆香，放入虾仁炒到半熟，放黄瓜胡萝卜炒到熟期间点一点酱油，出锅时在放盐，好了，一道美味的炒三色就好了
小贴士

这道菜很有营养，也适合大人吃，只是黄瓜不用刮皮，胡萝卜不用蒸

发布于 2019-01-01
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