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小鸡蛋炒大菠菜

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径吩丫焉晨

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减肥人士不妨参考一下。

时间:10-30分钟

食材

菠菜 150g

鸡蛋 2个

油一点点

盐适量

枸杞适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

食材备齐
步骤 2/10

鸡蛋
步骤 3/10

打散，加盐
步骤 4/10

注意看，要想嫩就加一小勺温水
步骤 5/10

放油炒蛋，稍微凝固才翻动
步骤 6/10

非常嫩，成出待用
步骤 7/10

用炒鸡蛋的油炒菠菜就可以，油一定不要大。
步骤 8/10

菠菜软了以后，放鸡蛋
步骤 9/10

翻炒一下就放芝麻。
步骤 10/10

出锅放枸杞。有没有食欲。

发布于 2018-12-30